Aktiv tilmelding. Prof. Lars Østergaard - møde 12

Hold lægen fra døren – for dig selv og dem, du holder af

De fleste af os ved godt, hvad Sundhedsstyrelsen siger. Spis sundt. Bevæg dig. Sov godt. Alligevel er vi mange, der ender samme sted igen. Ikke fordi vi er dovne, men fordi det er svært at ændre vaner – og endnu sværere at gøre det alene.

Det her er ikke endnu et oplæg om at tage sig sammen. Det er en aften om alt det, du faktisk kan gøre for at få et sundere liv. Uden løftede pegefingre og uden at slå dig selv oven i hovedet undervejs.

For hvad nu, hvis vi for en stund glemmer alt det, vi burde holde op med og i stedet spørger: Hvad vil du egentlig gerne være sund til? Og hvad kan du føje til dit liv, som gør noget godt for dig?

Med forskningen i ryggen tager professor og forsker Lars Østergaard dig gennem nogle af de mere overraskende ting, der kan have betydning for din sundhed. Kan en tur i skoven gøre en forskel? Hvad med et kæledyr? Taknemmelighed? Og hvor stærk er evidensen egentlig?

Undervejs bliver du selv inviteret til at tænke med og byde ind. For vi påvirker hinanden mere, end vi måske går og tror. Det gør trangen til Marabou. Og heldigvis også lysten til at snøre vandrestøvlerne.

Du får ingen mirakelkur eller færdig opskrift på det sunde liv. Til gengæld får du forskningen bag en række forskellige muligheder – og friheden til selv at vælge, hvad der giver mening i dit liv.

For du behøver ikke gøre det hele. Du skal bare begynde et sted.

Fotograf billede af Lars Østergaard: Joachim Rode

VIGTIGT: Der er aktiv tilmelding til dette arrangement. Der betales 50 kroner til kaffe og kage for gæster. Medlemmer deltager gratis.